Vad är creek trekking?

Creek trekking är ett annat sätt att vandra, där man väljer att ta sig fram i naturen över stenblock i vattendrag som pulserande bäckar och åar. Förutom tjusningen att få följa en bäcks vindlande färd så utmanar man sin balans, benstyrka och beslutsamhet och tar sig fram i vattendraget med målet att inte bli blöt. Självklart med varsamhet om naturen.

Att creek trekka, eller bäckvandra, är att vandra samtidigt som man ideligen måste ta snabba beslut om var nästa steg ska placeras. Alla små muskler i fötter och vrister aktiveras för att hålla balansen och kroppen är helt fokuserad på uppgiften. Fysik, planering, utmaning, beslutsfattande och balans på en gång – i en helt magisk miljö.

Välj ditt sätt att bäckvandra efter din egen nivå. Vissa vattendrag kan vara branta, där måste man ibland använda både händer och fötter för att ta sig fram. Andra kan vara flacka med låga vattenflöden, där du relativt enkelt kan förflytta dig från sten till sten.

Tanken är inte att göra det farligt och hala stenar kan vara luriga. Jag vill istället uppmuntra lekfullheten och nyfikenheten. Att följa en bäck är att upptäcka vad som väntar runt hörnet. Naturen förändras och även bäcken. Kanske tar den dig till en vacker insjö eller tjärn? Kanske brusar ett fall längre upp? Kanske sinar den och beger sig ner i underjorden? Kanske hittar du den där perfekta lilla badkällan där du kan svalka hela kroppen. Oavsett vart den för dig så vill jag rekommendera att bäckvandra uppströms, då märker du om forsen ökar i styrka och du minskar risken för ovälkomna överraskningar som kan innebära fara.

Utrustning

Det finns några saker som är extra bra att tänka på när du creektrekkar. Ha med dig ett par våtskor som sitter tight och bra på foten, ifall du behöver vada eller om det är gott om hala stenar. Använd en lätt ryggsäck som inte påverkar din balans och ta med dig vatten, energi, 1:a förband, myggstick och solkräm. Kika och lyssna på den här filmen där jag berättar mer om min utrustning:

Jag hoppas du, liksom jag, ska finna creek trekking spännande, njutbart och otroligt roligt! Precis som alltid när du vistas i vår magiska natur - var rädd om den och lämna inga spår efter dig.